“要健康,一天得喝8杯水”的观念早已深入人心。可是,中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴 教授时却指出:“要健康,一天喝8杯水还是不够的,关键是要喝8杯健康的水。”
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健康的水百科:
1、不含对人体有毒、有害及有异味的物质;2、水的硬度适中;3、人体所需的矿物质适中;4、酸碱度呈弱碱性;5、水中溶解氧及二氧化碳适中;6、水分子团小,易于人体细胞 吸收、利用;7、水的营养生理功能,如渗透力、溶解力、代谢力较强。
偏硅酸 矿泉水是我国开发利用最多的和最受欢迎的一种水。硅以偏硅酸形式存在于水中,易被人体吸收。硅分布于人体关节软骨和结缔组织中,硅在骨骼钙化过程中具有生理上的作用,促进骨骼生长发育。硅还参与多糖的代谢,是构成一些葡萄糖氨基多糖羧酸的主要成分。硅与心血管病有关。据统计显示,含硅量高的地区,冠心病率低,而含硅低的地区,发病率高。硅可软化血管,缓解动脉硬化,对甲状腺肿、关节炎、神经功能紊乱和消化系统疾病有防治作用。人体每日需摄入硅3mg左右。
碳 二氧化碳是矿泉水的主要成分。饮用碳酸矿泉水能增进消化液的分泌,促进胃肠蠕动,助消化,增强食欲。还可增强肾脏水分排出,起洗涤组织和利尿作用。因此对治疗消化道肠胃病、胃下垂、十二指肠溃疡、慢性肝炎、便 秘、胆结石、肾盂炎、卡他性膀胱炎及慢性喉炎、支气管炎等都具有较好疗效。碳是人体必需的宏量元素。
锶是人体骨骼和牙齿的正常组成部分。锶还与神经肌肉的兴奋和心血管病有关,锶可强壮骨骼、防治心血管病,促进新陈代谢。人体每日需摄入锶1.9mg左右。
锂能改善造血功能,提高人体免疫机能。锂对中枢神经活动有调节作用,能镇静、安神,控制神经紊乱。锂可置换替代钠,防治心血管疾病。人体每日需摄入锂0.1mg左右。
骨骼的构成元素:钙
功能:钙是保持心脏健康、止血、神经健康、肌肉收缩以及皮肤、骨骼和牙齿健康的营养素,可减轻肌肉和骨骼的疼痛,保持体内酸碱度的平衡,缓和月经期的腹痛及肌肉抽搐。
镁 功能:镁增强骨骼和牙齿强度,有助于肌肉放松从而促进肌肉的健康,对于治疗经前综合征、保护心脏和神经系统健康是很重要的。是产生能量的必需物质,也是体内许多酶的辅基。
天然弱碱 水中含有的碱性离子,能够快速、直接地被人体吸收,中和体内产生的酸性物质,调节体液的酸碱度,扫除由酸性体质带来的种种健康障碍。同时促进人体新陈代谢,帮助营养物质进行体内运输、消化、吸收,把代谢废物排出体外,有效地避免酸性体质的产生,提高免疫力,对身体健康大有好处 。世界卫生组织 (WHO)提出的优质饮用水6条标准,其一就是———“PH值呈弱碱性,能中和人体内多余酸素”。因此,人们也把“弱碱水”称为“健康水”。
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