每天八杯水

每天八杯水的概念中，“一杯水”并没有固定的毫升数，这主要取决于杯子的大小和形状。然而，一般来说，这个概念通常假设每杯水约为200-250毫升。 每天八杯水的建议往往被视为一种通用的健康准则，旨在确保...