8杯水要怎么喝

每天8杯水要怎么喝？（8杯水正确喝水时间表）

人一天要喝多少水？2016年，中国营养学会根据最新的人口数据，发布了新一期《中国居民膳食指南（2016）》，其中对成年人饮水量的规定为1500-1700ml。具体是这样描述的：“足量饮水，成年人每天7...

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